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促进排痰的几种方法

1．深呼吸和有效咳嗽：适用于神志清醒并能咳嗽的。取舒适体位，5～6次深呼吸，然后于深吸气末保持张口状，连续咳嗽数次，将痰咳到咽部附近，再用力咳嗽将痰排出；或取坐位，双脚着地，双手环抱一枕头顶住腹部（促使膈肌上升），咳嗽时身体前倾，头颈屈曲，张口咳嗽将痰液排出。有助于气道远端分泌物的排出，保持呼吸道通畅。

2．胸部叩击与胸壁震荡：适用于久病体弱、长期卧床、排痰无力者；取侧卧位，护士指关节微屈，手呈杯状，从肺底由外向内、由下向上轻拍胸壁，震动气遭，边拍边鼓励咳嗽，以利痰液排出。禁用于未经引流的、肋骨、有病理性史、咯血及低血压、等患者。

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视频作者：济南威阳医疗器械科技有限公司

宝宝咳嗽 可以用4大有效排痰法

拍背排痰法：宝宝如果咳痰咳不出时，可以及时采用拍背排痰法，拍背产生的重力和震动可以帮助肺部及支气管内的痰液向大气管方向流动，同时还可以促进肺部、心脏的血液循环。在拍背同时，应该鼓励孩子把痰液吐出。

　　饮食调理排痰法：饮食疗法是一种宝宝比较容易接受的方法。但是家长要注意根据宝宝咳嗽的原因选取食疗药膳，如果外感而导致咳嗽的宝宝，可喝一些杏仁粥，如果外感风热导致的咳可引用一些双花桃仁汁。如果孩子主要表现为干咳、，可食用一些麦冬天冬粥，如果痰多、且不易咳出的宝宝，可以食用炖梨。

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